①愛撫によって全身が感じている状態にし、クリトリスへの刺激と一緒にお腹の上からツボを押していきます。子宮口のツボは、おへその10cm下あたりにあるので、片方の手でクリトリスを刺激しつつ、もう片方の手でツボを押すようにブルブルと振動させていきます。
小刻みな動きに慣れてきて、単調だと感じるようなら、今度はポルチオを圧迫してみましょう。
「彼女が演技している気がするな…」という方はポルチオを開発してあげて、ノー演技のプレイを楽しみましょう。
ただ子宮の位置を下げることができるので、短小ペニスでも当てることは可能です。
単語の意味としては、ポルティオーは「部分」を意味する名詞である。ウァギナーリスとウテリーはそれを修飾する語で、前者は形容詞で「膣の」、後者は子宮を意味するウテルスの属格である。
ポルチオは刺激に慣れていない段階だと痛みを感じやすい部分なので、まずは痛みを感じない範囲から刺激を試していくようにしてくださいね。
しかし、最高のオーガズムは、パートナーがいてこそ味わえると筆者は思います。
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セックスやオナニー（自慰行為・マスターベーション・セルフプレジャーとも）で中イキをしたことがない…そんなふうに悩んでいる女性は実はたくさんいます。
全身が性感帯なんだって思うことで、パートナーのタッチがより気持ち良いものに感じられます。
ポルチオは子宮口にあたり、Pスポットは子宮口より奥にある膣壁のことです。
日本産科婦人科学会産婦人科専門医,日本性科学会 幹事,日本性科学会認定セックスセラピスト
「自己申告による腟のゆるみ―ウロギネ科クリニックを受診した女性における有病率、影響、関連症状」に関する編集者コメント